ДОП. ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Художественная гимнастика – это сложнокоординационный вид спорта, он заключается в развитии координационных способностей. Гимнастика представляет собой исполнение разнообразных хореографических и полу-акробатических элементов на ковре под музыку. Кроме физических данных, таких как выворотность, гибкость и растяжка, спортсменки должны иметь сильный характер, соревновательный дух.

Педагоги

Горбачёва Евгения Александровна, тренер - преподаватель;

Турчина Татьяна Владимитровна, тренер - преподаватель;

Пономаренко Ирина Сергеевна, хореограф.

Содержание программы

  • Общая физическая подготовка;
  • Специальная физическая подготовка;
  • Специальная техническая подготовка;
  • Изучение и совершенствование техники выполнения упражнений;
  • Хореография;
  • Содержание и композиционная структура упражнений;
  • Психологическая подготовка гимнасток;
  • Участие в спортивных соревнованиях;
  • Контрольные нормативы.

Цели программы

  1. укрепление здоровья;
  2. повышение уровня общей физической и специальной подготовки;
  3. содействие физическому развитию ребенка средствами художественной гимнастики;
  4. создание благоприятных условий для личностного развития, творческой активности через приобщение к физической культуре;
  5. формирование потребности в здоровом образе жизни;
  6. содействие формированию грациозности, изящества, воспитанию хороших манер поведения, развитие пластики движений.

Результат программы

  1. всестороннее развитие личности;
  2. выявление спортивно- одаренных детей;
  3. выполнение разрядных требований;
  4. повышение уровня подготовки.

Особые условия проведения

  1. Отсутствие медицинских противопоказаний;
  2. Для зачисления в группы сдача нормативов общей и специальной физической подготовки.

Материально-техническая база

-Ковер гимнастический (13×13 м );
-Булава гимнастическая штук (пар);
-Ленты для художественной гимнастики (разных цветов);
-Мяч для художественной гимнастики;
-Обруч гимнастический;
-Скакалка гимнастическая;
-Гантели массивные от 0,5 до 5 кг;
-Зеркало;
-Мат гимнастический;
-Медицинбол;
-Палка гимнастическая;
-Скамейка гимнастическая;
-Стенка гимнастическая;
-Магнитофон;