Программа «Формула здоровья»

В объединении "Формула здоровья" учащиеся приобретают навыки осознанного выбора поступков, поведения, позволяющих сохранять и укре­плять здоровье; навыки противостояния негативному влиянию сверстников и взрослых (научиться говорить «нет»); элементарные навыки эмоциональной раз­грузки (релаксации); навыки позитивного коммуникативного общения.

Кроме того, учащиеся приобретают опыт социального проектирования в области пропаганды здорового образа жизни

Педагоги

Бойко Светлана Александровна - руководитель объединения "Формула здоровья", педагог дополнительного образования первой квалификационной категории, высшее образование - специальность "Педагогика и психология"

Содержание программы

Содержание модулей программы

1 Стресс и способы предупреждения стресса

2 Работоспособность и ее составляющие

3 Двигательная активность

4 Рациональное питание

5 Отклоняющееся поведение и его профилактика

6 Общение в нашей жизни

7 Тематические праздники

8 Итоговое занятие



Цели программы

Цель программы – формирование ценности здоровья, здорового и безопасного образа жизни, осознанного выбора поведения, снижающего риски негативного влияния факто­ров на физическое и психическое здоровье, формирование активной социальной позиции в области здоровьясбережения.

Результат программы

В объединении учащиеся приобретают навыки осознанного выбора поступков, поведения, позволяющих сохранять и укре­плять здоровье; навыки противостояния негативному влиянию сверстников и взрослых (научиться говорить «нет»); элементарные навыки эмоциональной раз­грузки (релаксации); навыки позитивного коммуникативного общения.

Кроме того, учащиеся приобретут опыт социального проектирования в области пропаганды здорового образа жизни

Особые условия проведения

Участники программы - подростки  12 лет и старше

Материально-техническая база

Условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение: образовательный процесс организуется в кабинетах, где есть пространство для работы за столами и игровая зона.

Перечень оборудования, инструментов и материалов, необходимых для реализации программы: ноутбук, проектор, экран, колонки, таблицы, схемы, фотографии, специальная литература, раздаточный материал, кинофильмы, видеозаписи, аудиозаписи, мультимедийные материалы, компьютерные программные средства, диагностический инструментарий.

Мультимедийные презентации: по всем темам занятий

Фильмы:

1. Поллианна 12+

2. Всегда говори да 18+ (фрагмент)

3. Прекрасная зеленая 12+

4. Жизнь прекрасна 18+ (фрагмент)

5. Амели 12+

6. В погоне за счастьем 12+

7. Заплати другому (вперед) 12+

8. Дети приморского Арбата16+ (фрагмент)

9. Передай дальше12+

10. Тревожный вызов 18+(фрагмент)

11. Отмель 18+(фрагмент)

12. Мультфильм «Как старик корову продавал»

13. Мультфильм «Про крошку енота»

14. Хористы 12+

15. Реквием по мечте 18+ (фрагмент)

16. Все умрут, а я останусь 18+(фрагмент)

Диагностический инструментарий/Методики

1. Самооценка состояния физического здоровья С. Степанова

2. Теппинг-тест

3. Кольца Ландольта

4. Методика определения акцентуаций характера К. Леонгарда

5. Методика диагностики уровня притязаний

6. Диагностика типологий психологической защиты Р. Плутчика

7. Диагностика копинг-стратегий Э. Хайма

8. Социальный интеллект Гилфорда

9. Аутоаналитический опросник здоровой личности (Никифоров Г. С., Ананьев В. А., Гурвич И. Н. и др.)