Общеразвивающая программа по адаптивной гимнастике

В программу входят профилактические и оздоровительные методики (специально подобранные ФУ элементы точечного массажа, приемы самомассажа подошвенная рефлексотерапия, упражнения для релаксации, игровые упражнения и т.д.), направленные на предотвращение функциональных нарушений со стороны органов и систем организма, профилактика утомления и нервно-психического перенапряжения. Даются рекомендации родителям по оздоровлению детей в домашних условиях (самостоятельные занятия оздоровительной гимнастикой, закаливание, фито-витамино-профилактика и т.д.)
Формы организации занятий: групповые, по подгруппам. Используется комбинированная форма занятий: теоретическая часть (беседа, инструктаж) и практическая (освоение приемов, отработка навыков, тренировка, игры, эстафеты, самостоятельная работа). Занятия строятся по стандартной схеме (подготовительная, основная, заключительная части).

На занятия принимаются учащиеся имеющие медицинские показания такие как: нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения, слуха, обмена веществ, а также часто болеющие орви.
В спортивно оздоровительных группах тренировочные занятия проводятся в рамках организованной учебно-тренировочной деятельности, где даются необходимые теоретические знания и выполняются определенные объемы тренировочных нагрузок с постепенным увеличением при соблюдении одного из основных дидактических принципов обучения «от простого к сложному». Обучение мальчиков и девочек ведется совместно по единой программе.

Педагоги

тренер-преподаватель: Ключник Олеся Сергеевна, Юрченко Татьяна Владимировна

Содержание программы

Программа рассчитана на реализацию в течение 4-х лет (возраст 5 лет до 18 лет),
СОГ-1-184 часа, 4 часа в неделю
СОГ-2-184 часа, 4 часа в неделю
СОГ-3- 276 часа, 6 часов в неделю
СОГ-4- 276 часа, 6 часов в неделю
Разделы программы:
1. Основы знаний.
2. Общеразвивающие и коррекционно развивающие упражнения.
3. Двигательные умения и навыки.
4. Подвижные игры и элементы спортивных игр.
В I раздел программы вошли:
- «Основы знаний» – общие сведения теоретического характера, которые излагаются во время урока при изучении того или иного материала.
«Общеразвивающие упражнения» – упражнения без предметов и с предметами: г/палкой, с малым мячом, со средним-большим мячом, с г/обручем, с набивным мячом.
«Корригирующие упражнения» специально подобранные упражнения, направленные на коррекцию и компенсацию тех или иных отклонений в физическом развитии: упражнения на осанку; упражнения на дыхание, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения для развития общей и мелкой моторики, упражнения для развития точности и координации движений.
Во II раздел программы вошли основные двигательные умения и навыки:
- различные виды построений и перестроений;
- различные виды бега, прыжков;
- упражнения в бросках, ловле, метании, переноске и передаче предметов;
- упражнения в равновесии, лазанье, перелезании, подлезании;
- элементы художественной гимнастики с предметами (г/мячом, г/обручем);
- упражнения на тренажерах, которые направлены для тренировки сердечнососудистой и дыхательной систем, для профилактики кардиореспираторных заболеваний и гармоничного физического развития учащихся.
III важнейшим разделом программы являются игры, включающие в себя, как подвижные игры, направленные на коррекцию нарушенных функций, так и игры, направленные на развитие координационных способностей, пространственной ориентировки, на формирование зрительно-моторной координации, игры, направленные на совершенствование функции дыхания, а также элементы спортивных игр (настольный теннис, баскетбол, волейбол, пионербол, бочче).

 

Цели программы

Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление здоровья.

Результат программы

Повышение реабилитационного потенциала детей с ОВЗ через коррекцию физического развития. Развитие и поддержание интереса занятиями адаптивной физкультурой как образа жизни.
В ходе реализации программы оценивается уровень физического развития, развитие координации движений.
Формами подведения итогов реализации программы являются:
- включенное наблюдение за обучающимися в процессе учебно-тренировочных занятий;
- проверка выполнения отдельных упражнений;
- выполнение установленных для каждого индивидуально заданий.

Материально-техническая база

Спортивный зал МБОУ ДО ДЮСШ