ОФП

Программа включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья.

Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующей познавательному и эмоциональному развитию ребенка.

Педагоги

Даянова Лидия Семеновна, учитель физической культуры, первой квалификационной категории

Содержание программы

  1. Теоретическая подготовка: Олимпийские игры, закаливание, самоконтроль, судейство, правило соревнований, гигиена. восстановительные мероприятия.
  2. Спортивная ходьба.
  3. Бег: высокий и низкий старт, стартовый разгон, спринтерский бег, финиширование, бег с преодолением препятствий, встречная эстафета, круговая эстафета, кроссовый бег, челночный бег.
  4. Прыжки: прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, тройной прыжок, прыжок в высоту.
  5. Метания: метания малого меча, метания набивного меча.
  6. Гимнастика: акробатические упражнения.
  7. Спортивные игры: баскетбол, волейбол.

Цели программы

Формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки; развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья; обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

 

Результат программы

Ответственно относиться к собственному здоровью, к окружающей среде. Характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью.

Особые условия проведения

Учащиеся, не имеющие медицинские противопоказания.

Материально-техническая база

Спортивный зал школы.